Que faire si vous avez mal au cou?

Diverses douleurs au dos ou aux flancs du cou peuvent survenir soudainement et causer toujours un inconfort considérable. Une vigilance particulière doit être causée par des sensations douloureuses constantes de nature intense. Les douleurs au cou et au haut du dos peuvent également être accompagnées d'autres signes cliniques, tels que lourdeur à l'arrière de la tête, fatigue, fatigue, maux de tête, limitation des mouvements.

Si le syndrome douloureux persiste pendant plus d'une semaine et que le traitement entrepris n'apporte pas les résultats escomptés, il est nécessaire de consulter un médecin professionnel. Ne vous privez pas de la possibilité de vous débarrasser rapidement et efficacement de la douleur douloureuse.

Les raisons

Beaucoup de gens se demandent pourquoi le cou fait mal? Comme le montre l'expérience pratique, il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. La clarification de ces problèmes doit être abordée exclusivement par un spécialiste, car l'exactitude du traitement en dépend directement. Les raisons les plus courantes pour lesquelles le dos et les côtés du cou peuvent faire très mal et souvent:

1. Pathologie de la colonne cervicale (blessures diverses, ecchymoses, déplacements, hernies intervertébrales, ostéochondrose, spondylarthrose, etc. ).
2. Myogélose du cou.
3. Excellente activité physique.
4. Être dans une position inconfortable pendant une longue période (par exemple, dormir en position assise).
5. Sciatique cervicale.
6. Étirement musculaire (mouvement brusque de la tête, exercice inapproprié).

Il a été établi que même une scoliose banale peut provoquer des douleurs.

Pathologie de la colonne cervicale

Si le patient se plaint que son cou et le haut du dos lui font mal et souvent, il faut tout d'abord exclure la pathologie de la colonne cervicale.

Une attention particulière doit être portée à l'ostéochondrose et à la spondylose. Aujourd'hui, ce sont les deux maladies les plus courantes de la colonne vertébrale, à part les blessures et les blessures qui peuvent causer une douleur et une gêne très importantes au niveau du cou et de la ceinture scapulaire supérieure. Caractéristiques du syndrome douloureux dans la pathologie dégénérative-dystrophique de la colonne cervicale:

• La douleur est notée au repos, même lorsque le patient essaie de ne pas bouger du tout.
• Il leur est généralement assez difficile de choisir une position dans laquelle ils ne ressentiraient pas de sensations douloureuses prononcées.
• Une limitation de la mobilité de la colonne cervicale est presque toujours notée.
• Une légère pression sur les vertèbres cervicales peut provoquer une douleur accrue.

Myogélose de la colonne cervicale

Une condition pathologique dans laquelle il y a une compaction douloureuse des fibres musculaires associée à une violation de la circulation sanguine locale est appelée myogélose. En règle générale, les facteurs provoquants sont:

• Hypothermie et engelures.
• Souffle de courant.
• Position inconfortable prolongée.
• Fatigue physique (stress excessif).

La plupart des experts estiment que la myogélose doit être considérée comme une complication après un processus inflammatoire dans les muscles. Il convient de noter qu'il se manifeste non seulement par la douleur, mais également par des problèmes de relaxation musculaire, une augmentation du tonus et une mobilité limitée. De plus, la douleur s'étend souvent au haut du dos et à la ceinture scapulaire. En laissant la myogélose sans traitement, vous courez le risque d'aggraver votre état de santé, car la maladie est sujette à une progression et à une évolution chroniques.

Si vous ne connaissez pas la vraie raison pour laquelle vous avez mal au cou, il est préférable de consulter immédiatement un médecin spécialiste.

Sciatique cervicale

Le pincement des racines nerveuses sortant de la moelle épinière au niveau de la colonne cervicale conduit à une sciatique. Selon la pratique clinique, dans la plupart des cas, l'ostéochondrose est à l'origine du développement de cette pathologie. Avec la sciatique, les patients remarquent que le cou fait mal et brûle de sorte qu'il est tout simplement impossible de le toucher par derrière ou de côté. Quel est le tableau clinique observé avec des lésions des racines nerveuses cervicales émergeant de la moelle épinière:

• Cela fait mal gravement et constamment au cou, à l'omoplate, à la ceinture scapulaire.
• Les sensations douloureuses s'intensifient généralement avec les mouvements de la tête, des bras et du haut du corps.
• Les muscles du cou sont trop tendus.
• Il y a une violation de la sensibilité dans les mains (engourdissement, picotements, etc. ).
• Faiblesse des membres supérieurs.
• Vertiges.
• Mal de crâne
• Augmentation de la fatigue.

Crampe

Malgré la gravité du syndrome douloureux, la fatigue musculaire est considérée comme l'une des affections les plus bénignes et les plus rapidement traitables, par rapport aux autres maladies qui causent des douleurs au cou et au haut du dos. Des blessures, de mauvaises performances physiques et un stress accru peuvent entraîner une fatigue musculaire. Quelles plaintes les patients exprimeront-ils en même temps:

• Douleurs vives dans le cou, la nuque et la ceinture scapulaire supérieure.
• Tension musculaire excessive qui limite la mobilité de la tête et du rachis cervical.
• L'état général en souffre (inconfort physique, faiblesse, fatigue apparaissent).
• Le cou fait mal lorsque vous tournez la tête.

Diagnostique

Sans découvrir la cause spécifique de l'apparition de la douleur dans la région cervicale, il est assez difficile de se débarrasser complètement de ce symptôme pathologique. Si nous éliminons seulement les sensations douloureuses et non ce qui les provoque, nous ne pouvons compter que sur une amélioration temporaire de la condition. Les méthodes de diagnostic modernes vous permettent de réduire rapidement l'éventail des causes possibles, dont le cou fait mal par derrière, sur le côté ou des deux côtés. En règle générale, les études instrumentales suivantes sont utilisées:

1. Examen radiographique standard.
2. Examen échographique.
3. Électrocardiographie.
4. Électromyographie.
5. Résonance magnétique.

Traitement

Que faire si vous avez mal au cou? Même à la maison, vous pouvez prendre certaines mesures correctives pour aider à réduire la douleur. Si vous associez la douleur à une blessure musculaire ou à de la fatigue, une compresse froide est recommandée pendant les 48 premières heures.

Un remède très efficace consiste à appliquer de la glace ou des objets froids sur la région du cou pendant environ 15 minutes toutes les quelques heures. Pour éviter le développement d'une brûlure froide par contact avec la glace, il est nécessaire d'exclure le contact direct avec la peau. Pour ce faire, de la glace ou des objets très froids sont placés dans un sac en plastique, en outre enveloppé dans un tissu pas trop dense et seulement ensuite appliqués à la surface de la peau.

Après deux jours, ils passent à des compresses chaudes. Vous pouvez utiliser une bouillotte en plastique ordinaire ou un coussin chauffant en caoutchouc. La durée d'application de la compresse ne doit pas dépasser 20 à 30 minutes. Cette procédure peut être répétée toutes les 2 heures. Donnez également à vos muscles endoloris un repos adéquat. La première fois après une blessure ou une entorse, couchez-vous plus souvent en essayant de détendre les muscles de votre cou. Soulage le mieux la tension lorsque vous êtes allongé sur le dos. Dans la phase aiguë, il sera utile de se limiter à différents types d'activité physique. Faites une courte pause après avoir fait de l'exercice.

N'oubliez pas qu'un très long repos contribue à affaiblir les muscles du cou et de la ceinture scapulaire. Une fois que vous revenez à votre rythme normal, il sera facile d'obtenir un nouvel étirement des muscles déjà affaiblis. Une alternance d'activité physique mesurée et de bon repos est considérée comme optimale, mais uniquement en l'absence de douleur intense. La gestion traditionnelle de la douleur est la suivante:

1. Thérapie pharmacologique.
2. Traitement local.
3. Procédures de physiothérapie.
4. Thérapie manuelle.
5. Massage
6. Physiothérapie.

Parlez à votre médecin de la marche à suivre si vous avez mal au cou.

Thérapie pharmacologique

Les analgésiques aident à soulager rapidement les douleurs cervicales d'intensité variable. De nos jours, bon nombre de ces médicaments peuvent être achetés à la pharmacie sans ordonnance du médecin. Cependant, il ne faut pas oublier que la plupart de ces médicaments ont un nombre considérable d'effets secondaires et de contre-indications. Par conséquent, toute prise de médicaments doit être coordonnée avec un spécialiste. Le plus souvent, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés comme analgésiques.

De nombreuses études cliniques ont montré que la prise d'AINS peut provoquer un certain nombre d'effets indésirables. La plupart des problèmes sont associés à des lésions érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal. De plus, assez souvent, en plus du syndrome douloureux, il existe une forte tension dans les muscles du cou. Pour soulager les spasmes musculaires, il est recommandé d'utiliser des relaxants musculaires.

Thérapie locale

La thérapie topique s'est avérée utile pour contrôler les douleurs au cou et au haut du dos. En règle générale, toutes sortes de pommades, gels et crèmes médicinales sont utilisées qui ont un effet analgésique prononcé. Certains types de médicaments sont très populaires en tant qu'agents externes.

Le mécanisme de l'action analgésique est différent et dépend de l'ingrédient actif qui fait partie de la pommade, du gel ou de la crème. Seul un médecin qualifié peut vous dire quel médicament est le plus approprié pour votre cas. Avec une douleur intense, qui apporte un inconfort considérable, le blocage de la novocaïne est parfois prescrit. Les compresses médicales se sont également avérées efficaces. La durée moyenne de la procédure est d'environ 30 minutes. Pour obtenir le résultat souhaité, un total d'au moins 7 à 8 procédures doit être effectué.

Si vous ne savez pas trop quoi faire lorsque vous avez mal au cou et au haut du dos, il est préférable de consulter d'abord un spécialiste.

Physiothérapie

Dans la plupart des cas, le traitement de physiothérapie est activement impliqué, consistant en diverses procédures, des séances de massage et des exercices de physiothérapie. De nombreuses années d'expérience ont montré l'efficacité des méthodes de physiothérapie suivantes pour éliminer la douleur:

1. Electrophorèse.
2. Thérapie par ultrasons.
3. Électrothérapie.
4. Aimant.
5. Laser.
6. Acupuncture.

Physiothérapie et massage

Les exercices thérapeutiques et les massages sont des composants obligatoires d'une thérapie complexe pour presque toutes les maladies ou conditions pathologiques. Cependant, beaucoup de gens oublient qu'ils ne peuvent être utilisés que lorsque la phase aiguë est passée. Le syndrome douloureux sévère est considéré comme une contre-indication à la thérapie physique et au massage. Un exemple d'un ensemble d'exercices physiques de base pour détendre et renforcer les muscles cervicaux:

• Vous pouvez vous tenir debout ou vous asseoir. L'important est de garder le dos droit. Les mains doivent être détendues et abaissées. Faites 10 inclinaisons de tête, d'abord d'un côté, puis de l'autre. Effectuez l'exercice à un rythme calme sans mouvements brusques.
• La situation est similaire. Nous inclinons la tête vers le bas et essayons de toucher la surface avant de la poitrine avec le menton. Le nombre de répétitions est de 10 fois.
• La situation est similaire. Nous effectuons des mouvements de tête en arrière, imitant un canard. Le nombre de répétitions est de 10 fois dans chaque direction.
• Mouvement circulaire lent de la tête. Si des sensations douloureuses surviennent, nous arrêtons de faire de l'exercice.
• Nous nous asseyons sur une chaise. Placez la paume de votre main sur votre front. Nous inclinons la tête vers l'avant, essayant de résister avec la paume de notre main. L'exercice aide à renforcer les muscles antérieurs du cou. Vous pouvez également placer votre paume à gauche, à droite et à l'arrière et incliner votre tête du côté approprié.
• Debout droit. Détendez vos bras et placez-les le long de votre corps. Nous inclinons d'abord la tête d'un côté, soulevant l'épaule, puis de l'autre. Le nombre de répétitions est de 10 à 12 fois.

Après avoir passé un bref briefing par un kinésithérapeute ou un autre spécialiste, des exercices thérapeutiques et un auto-massage de la région du cou peuvent être effectués régulièrement et à domicile sans aucun problème.

ethnoscience

Il est difficile de contester le fait que la médecine traditionnelle est depuis longtemps fermement établie dans notre vie. Cependant, si vous ne savez pas d'où vient un remède populaire particulier, il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant le traitement. De nombreux médecins ont vu plus d'une fois dans leur pratique clinique de graves conséquences du mauvais usage de méthodes de traitement non traditionnelles. Dans certains cas, il est permis d'utiliser certains remèdes populaires pour se débarrasser de la douleur, mais seulement après avoir consulté un médecin. Exclusivement pour information, nous vous présentons plusieurs recettes de médecine traditionnelle:

1. Vous pouvez appliquer une feuille de chou frais ordinaire sur la zone douloureuse. Il n'y a pas de limite de temps. Les comprimés à base de feuilles de chou ont également un bon effet.
2. Miel frottant. Le miel massant est massé à la pointe du cou où le patient ressent la plus grande douleur.
3. Paquet de moutarde et de sel. Pour cuisiner, vous avez besoin d'un kilogramme de sel de table, d'une cuillère à soupe de moutarde en poudre et de 100 ml d'eau. Versez tous les ingrédients dans la casserole et faites chauffer pendant 5 minutes. Ensuite, le mélange est versé dans un sac en tissu que nous plaçons sur la zone douloureuse du cou. Pour améliorer l'effet, vous pouvez enrouler un chiffon chaud autour de votre cou (par exemple, une écharpe).

Prophylaxie

Dans de nombreux cas, il est possible de prévenir l'apparition de douleurs cervicales plutôt désagréables. Pour ce faire, il est nécessaire d'éviter divers types de blessures, de tensions musculaires et d'efforts physiques intenses. Il est fortement déconseillé de congeler ou de refroidir excessivement. Il est également recommandé de pratiquer des sports actifs, mais pas au détriment de votre santé. Ne pas initier de maladies chroniques, en particulier les pathologies dégénératives-dystrophiques du système musculo-squelettique. Obtenez un examen médical complet au moins une fois par an.